Пустая голова или открываем рот-II
Я надеюсь, что, выполняя упражнения из предыдущей статьи о зевках, вы уже убедились, что зевать не только очень приятно, но и очень полезно как для развития голоса, так и для вашего физического и эмоционального состояния. Эта статья продолжает начатый ранее разговор, и сегодня мы снова с удовольствием (я надеюсь!) продолжим зевать.
Прозевайте себя или открываем рот
И вовсе мы зеваем не от скуки.Как пишет «Энциклопедия заблуждений»:
«Не стоит обижаться на зевающего супруга (или супругу). Зевание — признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо».
Зевота – жутко полезная вещь. Вот некоторые из эффектов, получаемых от зевания:
- улучшение настроения;
- повышение общего тонуса;
- активизация кровообращения;
- стимуляция деятельности слюнных желез;
- стимуляция деятельности слёзных желез;
- растягивание и расслабление мышц головы, лица, шеи, челюстей, языка, мягкого неба, затылка, плеч и живота;
- открытие энергетических каналов человека.
В контексте развития голоса нас, помимо, разумеется, потрясающего энергетического эффекта зевания, интересует раскрепощение мышц в области ротовой полости. Нам нужно расчистить, распахнуть это пространство, освободить его для звука, для вашего природного сильного, мощного, объемного звука. Пожалуйста, не бойтесь и не волнуйтесь: это совсем не сложно, а, напротив, очень даже приятно.
Рубрики
