Пустая голова или открываем рот-II
Я надеюсь, что, выполняя упражнения из предыдущей статьи о зевках, вы уже убедились, что зевать не только очень приятно, но и очень полезно как для развития голоса, так и для вашего физического и эмоционального состояния. Эта статья продолжает начатый ранее разговор, и сегодня мы снова с удовольствием (я надеюсь!) продолжим зевать.
Прозевайте себя или открываем рот
И вовсе мы зеваем не от скуки.Как пишет «Энциклопедия заблуждений»:
«Не стоит обижаться на зевающего супруга (или супругу). Зевание — признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо».
Зевота – жутко полезная вещь. Вот некоторые из эффектов, получаемых от зевания:
- улучшение настроения;
- повышение общего тонуса;
- активизация кровообращения;
- стимуляция деятельности слюнных желез;
- стимуляция деятельности слёзных желез;
- растягивание и расслабление мышц головы, лица, шеи, челюстей, языка, мягкого неба, затылка, плеч и живота;
- открытие энергетических каналов человека.
В контексте развития голоса нас, помимо, разумеется, потрясающего энергетического эффекта зевания, интересует раскрепощение мышц в области ротовой полости. Нам нужно расчистить, распахнуть это пространство, освободить его для звука, для вашего природного сильного, мощного, объемного звука. Пожалуйста, не бойтесь и не волнуйтесь: это совсем не сложно, а, напротив, очень даже приятно.
3 шага к совершенному голосу
Если ты не знаешь, чего ты хочешь, то чего же ты хочешь?
Древнегреческая пословица
Дорогой читатель! Читаете ли вы этот текст на сайте или он пришёл к вам по электронной почте, - в любом случае, вы делаете это с какой-то целью: скоротать время, для общего развития или...вы хотите развивать свой голос. Вот как раз с последним пунктом нужно определиться конкретнее. Что же вы хотите развивать? А от чего, наоборот, хотите раз и навсегда избавиться? Какова цель вашей предполагаемой (или уже реальной) работы над голосом? Другими словами, какой он, Ваш Совершенный Голос?
Звук [О]
Разговор о звуке "О" начнем с внимательного взгляда на начертание буквы "О". Нарисуйте или представьте ее перед собой. Забудьте, что это буква или обозначение какого-то звука. Посмотрите на ее форму. Какое движение, жест заключены в ней? Пофантазируйте немного.
Улыбка
Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире.
Иммануил Кант
Морщины - это просто указание на то место, где часто бывает улыбка.
Марк Твен
Вы часто улыбаетесь? Только честно. У каждого из вас наверняка есть родственник, друг или просто знакомый, с лица которого улыбка не сходит практически никогда. Просто навечно там прописалась. Но улыбка не простая, а улыбка...искренняя.
Звук [И]
Звук "И" на первый взгляд кажется несколько неприятным. В самом деле, попробуйте непрерывно издавать его в течение 30-40 секунд. Если Вы не один дома/на работе/в общественном транспорте, я не сомневаюсь, что реакция окружающих будет не самой благоприятной.
Звук [А]
Ничто не может ограничить проявление вашего таланта в такой мере, как речь, в которой принимают участие только ваши голосовые связки. Это случается всегда, когда импульс речи исходит от рассудка, когда ваши чувства и воля остаются холодными и пассивными.
Михаил Чехов "О технике актера".
Прислушайтесь к словам гениального актера и педагога. «Воля и чувства остаются холодными и пассивными». Это высказывание относится не только к представителям «сценических» профессий. Оно касается всех.
Рубрики
