Приятие голоса
Итак, вы решили посвятить какую-то часть своего времени развитию голоса. У каждого на это, естественно, свои причины. Но я подозреваю, что большинство из вас недовольны своим голосом. Иначе, зачем развивать, правда? Тогда, начнем!
Еще один способ проснуться утром
Сегодня, как и в статье "Легкий способ ПРОСНУТЬСЯ утром" мы будем пробуждаться. И, естественно, будем попутно развивать голос и делать это весело. В этом нам поможет одно простое упражнение, которое не только разбудит вас и ваш голос, но и поможет проснуться всем живым существам, находящимся рядом с вами.
2 простых упражнения для развития голоса
В статье "Несколько советов о развитии жестикуляции" мы уже говорили об энергетическом центре, расположенном у основания шеи. Сегодня я хотел бы предложить вам два очень простых, но потрясающе эффективных для развития голоса упражнениях, стимулирующих этот центр.
Кричите громче
Вы знаете, отчего мы кричим? Я не имею ввиду прикрикивание на ребенка, препирательства с продавцом в магазине, и прочие полумеры, а настоящий КРИК. Дикий крик! Да, вот это подходящее слово - "дикий". Когда мы так кричим, мы не думаем, не оцениваем и, вообще, кричим не мы. То есть, когда я так кричу, то кричу как бы не я, а мое тело. Голова здесь не работает, мыслей нет (именно в этот момент, момент крика), есть только инстинкты. Не верите? Когда будете так кричать в следующий раз, можете проверить!
УПОРство или снова открываем рот
Привет! Со времени опубликования статей Прозевайте себя или открываем рот-I и Пустая голова или открываем рот-II я получил множество писем от людей, рты которых никак не хотят открываться с помощью описанного в тех статьях способа. Не отчаивайтесь, друзья! Если зевок сразу не идет - мы подойдем к проблеме с другой стороны, а именно - расслабим нижнюю челюсть.
Несколько советов о развитии жестикуляции
Когда вы разговаривайте с человеком, следите за его кулаками.
Михаил Чехов
Не знаю, замечали вы или нет, но инструментом человеческого общения является не только и не столько голос, в общении участвует все тело человека. Небольшой поворот головы и микродвижение глаз порой могут сказать больше, чем пространный монолог. Но, конечно, все тело - это идеальный вариант, и большинство людей в лучшем случае пользуются головой и немного руками. Вот с рук и начнем.
Пустая голова или открываем рот-II
Я надеюсь, что, выполняя упражнения из предыдущей статьи о зевках, вы уже убедились, что зевать не только очень приятно, но и очень полезно как для развития голоса, так и для вашего физического и эмоционального состояния. Эта статья продолжает начатый ранее разговор, и сегодня мы снова с удовольствием (я надеюсь!) продолжим зевать.
Прозевайте себя или открываем рот
И вовсе мы зеваем не от скуки.Как пишет «Энциклопедия заблуждений»:
«Не стоит обижаться на зевающего супруга (или супругу). Зевание — признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо».
Зевота – жутко полезная вещь. Вот некоторые из эффектов, получаемых от зевания:
- улучшение настроения;
- повышение общего тонуса;
- активизация кровообращения;
- стимуляция деятельности слюнных желез;
- стимуляция деятельности слёзных желез;
- растягивание и расслабление мышц головы, лица, шеи, челюстей, языка, мягкого неба, затылка, плеч и живота;
- открытие энергетических каналов человека.
В контексте развития голоса нас, помимо, разумеется, потрясающего энергетического эффекта зевания, интересует раскрепощение мышц в области ротовой полости. Нам нужно расчистить, распахнуть это пространство, освободить его для звука, для вашего природного сильного, мощного, объемного звука. Пожалуйста, не бойтесь и не волнуйтесь: это совсем не сложно, а, напротив, очень даже приятно.
Рубрики
